394. green smoothie with avocado and apple

2 Juil

  • 3 cups spinach
  • 1 Granny Smith apple, roughly chopped
  • 2 cups coconut water
  • 1 avocado
  • 1 banana, frozen for at least 15 minutes
  • 3 tablespoons chia seeds
  • 1 teaspoon honey, or more, to taste

Place the spinach, apple and coconut water in a blender, and blend until smooth.

Add the avocado, frozen banana, chia seeds and honey, and blend until the mixture is smooth and creamy.

Pour the smoothie into tall glasses and serve immediately (while it’s still chilled).

Publicités

Laisser un commentaire

Choisissez une méthode de connexion pour poster votre commentaire:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s

%d blogueurs aiment cette page :